Search
FlashFit
- Apr 25, 2019
- 2 min
Koncz Lili, a teniszedző és modell véleménye az e-fit-ről
Sziasztok, Koncz Liliána vagyok, a pécsi Református Gimnáziumba járok, 10 éves korom óta válogatott teniszező vagyok, a női szuperliga csapatban játszom és edzőként tevékenykedem. Mind emellett modellkedem és 2019-ben többek között én képviselhetem Baranyát a Megyék Szépe Nemzetközi Szépségverseny Döntőjében. Fiatal nőként és sportolóként egyaránt lételemem a sport a mozgás. A Megyék Szépe és a FlashFit E-Fit Stúdió menedzsmentjének jóvoltából meghívást kaptam egy rendhagyó,
1,360 views0 comments
FlashFit
- Apr 8, 2019
- 2 min
Élsportolói vélemény
Ott kezdem, hogy kis korom óta sportolok élsportszerűen, fociztam, úsztam, kézilabdáztam, és mióta megsérültem, azóta konditerembe járok heti 5-6 alkalommal. Ezen felül heti 3 alkalommal járok terem focizni, így nyugodt szívvel mondhatom, hogy a sport aktív része az életemnek. Szóval amikor lehetőségem nyílt kipróbálni a FlashFit EMS edzését, kicsit szkeptikus voltam azzal kapcsolatban, hogy 20 perc alatt hogy dolgoztat meg úgy, mint egy 1,5 órás konditermi edzésen vennék rés
69 views0 comments
FlashFit
- Jan 29, 2019
- 3 min
Kardió vagy súlyzós edzés?!
Vajon mi a jó sorrend? Előbb kezdj kardióval és utána nyúlj a súlyokhoz, vagy fordítva érdemesebb csinálnod? A hatásos edzés egyik alapja a jól megválasztott edzésterv. Ehhez többek között az is hozzátartozik, hogy a gyakorlatok sorrendjét gondosan válogasd meg. De vajon mi a jó sorrend? Előbb kezdj kardióval és utána nyúlj a súlyokhoz, vagy fordítva érdemesebb csinálnod? Szinte biztos, hogy Te is azért edzel, hogy formás legyél, esetleg leadj pár centit a nemkívánatos helyek
57 views0 comments
FlashFit
- Jan 28, 2019
- 1 min
Így néz ki egy EMS edzés a legmodernebb E-Fit Infinity-vel
Pillants bele az e-fit edzés hangulatába! Ultrahatékony alakformálás és erőnléti edzés a legmodernebb E-Fit technológiával, az Infinity-vel már Pécsen is. Teljes értékű edzés 20 perc alatt - FlashFit-ben Igényelj díjmentes próbaedzést Pécs legújabb E-Fit Stúdiójába! FlashFit E-fit Stúdió Pécs - Eredmények villámgyorsan! Díjmentes próbaedzés regisztráció >> #alakformálás #erőnlétiedzés #efitpécs #flashfit
132 views0 comments
FlashFit
- Jan 25, 2019
- 3 min
E-fit erőnléti és alakformáló edzés a gyakorlatban
Az elektromos izomstimulációs módszer (EMS) aktív gyakorlatokkal kombinálva segíti az izmok fejlődését és feszesítését. Ennek az technológiának a jelenlegi csúcsát az E-Fit Infinity készülék jelenti, ezzel az eszközzel edzhetsz Te is a FlashFitben. Azaz itt NEM a kozmetikákban alkalmazott fekvő kezelésről van szó, amit már bemutatunk előző cikkünkben! Az elektromos izomstimulációval összhangban, a ruhában egyszerű gimnasztikai és erősítő gyakorlatokat végzünk, így az izomfej
113 views0 comments
FlashFit
- Jan 23, 2019
- 1 min
Dr. Jenes Klára Reumatológus Főorvos véleménye az E-Fit gépről és edzésformáról!
Az E-Fit EF-1280-as géppel végzett edzéseket követően az a véleményem, hogy az electro myo-stimulation-t alkalmazó tréning a teljes test egyidejű stimulációja, az összes izomcsoport egyidejű edzése révén jelentősen lerövidíti az edzésidőt. Az EMS technológia, aktív gyakorlatokkal kombinálva az izomfejlesztést és a zsírégetést egyidejűleg segíti. Mindezekre az ízületeket kímélve - a korai chondropathiára, porckopásra nem hajlamosítva - van lehetősége a harántcsíkolt izomzatnak
206 views0 comments
{"items":["5d42c4af3e48150017f77337","5cc15f35d938a6024997bab4","5cab206c8feb3a0015461716","5c509a67bb50bc001c3b8f16","5c4ed21d647c24001cb555fa","5c4ad7b13bb69d001c208243","5c4895eef728ce001cc8699f"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#E8E6E6"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}